妊活中や妊娠中の女性にとって必要な量の葉酸を摂取しながら、温め成分ショウガオールで同時に温活もできる、葉酸×温活サプリ『ショウガヨウサン』。
妊活中・妊娠中に必要な栄養素がまるっと摂れるだけでなく、時期別の2種類サプリで成分の不足や過剰摂取を防ぎ適切な量を摂取できると話題です。
でも、たくさんある葉酸サプリの中でもショウガ葉酸がおすすめの理由って?実際どうなの?など、口コミや摂ってみた感想を元に気になる内容をまとめてみました。
▼この記事で書いていること
味はどう?摂りやすい?と気になる方は、実際に食べてみた感想をご覧ください。
⇒ショウガ葉酸のレポートはこちら
温活×葉酸サプリ「ショウガヨウサン」とは?
体に優しい成分で妊活・妊娠生活をサポートしてくれる葉酸×温活サプリの「ショウガ葉酸」は、妊活中や妊娠中の女性にとって重要な成分である葉酸と、体を温める有用成分のショウガオールが同時に摂れるサプリです。
▼ショウガ葉酸の3つの特徴
- 厚労省の推奨量をきっちり守って満たす
11種の栄養素 - 国産天然ショウガの有用成分で温活に良い※
- 時期によって体に合わせて配合量が変わる
※温活とは寒さを感じやすい方が日頃から身体を温めようとする活動のこと
ショウガ葉酸には、葉酸だけでなく鉄分やビタミンなど妊活・妊娠中の女性に必要な11種類の栄養素と、体の芯から温める有用成分ショウガオールが含まれています。
また、葉酸といえば妊活サプリの定番ですが、一般的な葉酸サプリとの大きな違いは前期(妊活中〜妊娠4ヶ月)と後期(妊娠5ヶ月〜出産)の二種類が用意されているということです。
実は厚労省が推奨する葉酸の摂取量は妊娠時期によって異なるため、ずっと同じサプリを摂り続けていると、時期によっては葉酸の量が不足したり過剰摂取になっているということも、、
ショウガ葉酸は、その時期の体にちょうど必要な適切量の成分が過不足なく摂れるという点が魅力です。
販売しているのは、卵の質を唯一ケアできる妊活サプリ・ウムリンの紀州ほそ川創薬。
妊活に悩む数多くの女性の声を聞いてきたからこそできる利用者に寄り添った発想で、妊活・妊娠中の女性の体を優しくサポートしてくれます。
ショウガ葉酸の口コミ・評判まとめ
ショウガ葉酸を実際に利用した人の口コミや評判を調べてみました。
やはり注目されていたのは、時期による身体の状態によって異なる必要量に合わせた配合のため、成分の不足や過剰摂取にならないという点でした。
ショウガ葉酸はいろいろな身体の状態に合わせた配合量で送ってくれるから助かる優れものなんだそうです。引用元:X-@uD4djWg8FxgdPOd
サプリといえば、摂り過ぎも良くないからショウガ葉酸が良いってお話を自分でしていたな。引用元:X-@uD4djWg8FxgdPOd
厚労省の推奨摂取量100%準拠の成分が配合という点は、とても分かりやすいし安心できるポイントですね◎
ラムネのように水なしで噛んで食べられるチュアブルタイプのため、摂りやすく続けやすいという声も多く見られました。
ラムネのようにガリガリ食べられるショウガ葉酸おすすめですよ〜ヾ(●´∇`●)ノ引用元:X-@rinn_nikki
1日1粒で続けやすい!引用元:X-@supples_info
1日1粒でOKなのも続けやすいポイントで、1日の中で食べる時間を決めて習慣化しているという声も見られました。
また、妊活中や妊娠中のサプリといえば葉酸が定番ですが、葉酸だけでなく温め成分のショウガオールが含まれていて、同時に温活できるのも喜ばれているポイントでした。
女性は冷え性の方が多いので、絶対に摂りたい葉酸と同時に冷え対策も出来るのは嬉しいですね。身体を温めることは妊活中や妊娠中にはとても大切なことです♪
ショウガ葉酸の成分は?
ショウガ葉酸には11種類の成分が配合されています。
これらの成分は厚労省の推奨摂取量に100%準拠して配合されているため、過不足なくきっちり栄養素が摂れるのが特徴です。
カルシウム、亜鉛、マグネシウムに関しては、過剰摂取を防ぐために標準食事摂取量を差し引いて配合量を計算するという徹底っぷり!
そして中でも注目したいのが、ショウガ葉酸は妊活中・妊娠中の女性の身体に特に重要な成分である葉酸と鉄の配合量が前期と後期で異なるということです。
▼妊活中〜妊娠前期
厚労省の推奨摂取量 | ショウガ葉酸の配合量 | |
---|---|---|
時期 | 妊娠初期 | 妊活中~妊娠4ヶ月 |
葉酸 | 400μg | 400μg |
鉄 | 9mg | 9mg |
▼妊娠後期
厚労省の推奨摂取量 | ショウガ葉酸の配合量 | |
---|---|---|
時期 | 妊娠中後期 | 妊娠5ヶ月~出産 |
葉酸 | 240μg | 240μg |
鉄 | 21.5mg | 21.5mg |
厚労省推奨の摂取量が時期によって変わることを知らない方も多いのでは?同じサプリだけを摂り続けていたら、成分が過剰な時期や不足する時期が出てくるということですね。
サプリを選ぶ際、どうしても「どうせなら成分はたくさん入っていた方が良さそう」と考えがちですが、必要以上の過剰摂取は赤ちゃんや自分の体の負担になってしまうということも考えられます。
▼成分の過剰摂取で起こり得ること
葉酸の摂りすぎ | 神経障害・後外側脊髄変性など ※小児ぜんそくが増えるという 海外の論文が出ています |
---|---|
カルシウムの摂りすぎ | 便秘・泌尿器系結石 鉄や亜鉛の吸収障害など |
鉄の摂りすぎ | 消化器官への障害・便秘など |
亜鉛の摂りすぎ | 貧血・消化器官への障害など |
マグネシウムの摂りすぎ | 下痢など |
つまり時期によって適切な量を守って取り入れることが非常に重要な中、ショウガ葉酸は時期によって種類を分けることで余計に摂りすぎず適切な量を摂取できるサプリなんです。
またこれらの栄養素の他にもショウガの有用成分「ショウガオール」を配合することで、冷えやすい女性の身体を芯から優しく温めて妊活・妊娠をサポートしてくれます。
ショウガ葉酸にはどんな効果がある?
ショウガ葉酸は妊活中や妊娠中の女性にとって必要量の葉酸や栄養素を摂取できるのはもちろん、有用成分ショウガオールによって身体の芯から温めることができます。
普段の生活でもそうですが、特に妊活中や妊娠中の女性にとって冷えは大敵。
サプリや食事で栄養に気を付けていても、体が冷えていると血流が滞り栄養素やホルモンがうまく届かない悪循環になってしまうこともありますが、体が温まると血流がよくなり栄養素やホルモンが必要な場所に届くようになります。
また、血流が滞ることで
- 健康な卵が作られにくくなる
- 子宮内膜が十分に育たなくなる
- 着床しづらくなる
- 流産しやすくなる
このようなことが起こりやすくなるため、ショウガ葉酸に含まれるショウガオールで身体の中から温めることは、妊活や妊娠中の生活にもとても重要だと言えますね。
風味の濃い高知県産の黄金しょうがを使用。温活目的でも生のショウガだと体を冷やしてしまって逆効果になることもあるので、サプリでの摂取がおすすめです♪
ショウガ葉酸の値段
ショウガ葉酸は《妊活中〜妊娠4ヶ月の方向けの前期》《妊娠5ヶ月以降の後期》とも、通常価格5,980円ですが初回定期便の場合は50%OFFの2,980円(税込)で購入できます。
▼ショウガ葉酸定期便の料金
お届け回数 | 注文方法 | 価格 |
---|---|---|
初回 | ショウガ葉酸の単品 | 通常価格 ⇒2,980円(税込) |
2回目以降 | ショウガ葉酸の単品 | 3,980円(税込) |
ウムリンとセット購入 | 通常 ⇒2,980円(税込) |
※送料無料(一部お支払い方法を除く)
ショウガ葉酸はAmazonや楽天で正規品は販売されていないので、公式サイトでの購入が確実で安心です。
公式サイトから購入することで、初回定期便を使って割引価格でお得に購入できるだけでなく
- 通常6ヶ月の定期縛りなし
- 7日間返金保証
- 毎月累積50円割引き
(最大1,000円OFF)
など、安心して購入できる仕組みが整っています。
また、妊活中の方には同じ紀州ほそ川創薬から出ている、卵ケアサプリのウムリンとの併用がおすすめです。
引用元 https://umulin.me/shop-umulin/
ウムリンとは、年齢を重ねるごとにダメージを受ける卵を酸化ストレスから守り、妊活中の女性をサポートする妊活サプリです。
妊活中は卵の状態をケアしながら、受精した際に必要となる葉酸を普段からしっかり摂取して準備を整えておくことが大切です。
ショウガ葉酸を実際に食べてみた
ショウガ葉酸はとても良いものだということは分かったけれど、味や摂りやすさによっては「毎日続けるのが難しい」ということも考えられますよね。
そこで、実際のショウガ葉酸を食べてみて私の感想をレポートします!毎日摂ることができそうか?という点をチェックしてみましたよ。
▼こちらは前期。便利なチャック付きの袋に1ヶ月分の30粒が入っています。
▼初回のセットには、葉酸読本やおすすめ食材、クスッと笑える妊活あるあるかるたなどが同封されていて読み物としてもおもしろい!
▼中身を出してみると、錠剤よりも少し大きめサイズのチュアブル錠でした。
▼少し大きめだけど、1日1回で水なしで口に入れればOKなのが手軽で続けやすそう!
私が感じた味は、ちょっとシュワっとした乳酸菌飲料のようなイメージでした!生姜の味はほとんど感じず、少し甘くてお菓子のような感覚なので、これなら毎日続けられそう◎
▼右側は後期。パッケージの色が違うので間違わずに見分けられます。
サプリは水が必要だったり、一日複数回・何粒も摂らないといけないことが多いけれど、ショウガ葉酸は水なし1日1粒で味も美味しいので、摂取するハードルがとても低くて続けやすそうだと思いました♪
ショウガ葉酸の解約方法
ネット通販で定期便を注文すると、解約フォームが見つからなかったり、電話が繋がらなかったりとなかなか解約できないのはあるあるではないでしょうか?
ショウガ葉酸の場合、そもそも購入ページのカート下すぐに解約フォームが設置されいていて、LINE・メール・電話などで手間なく簡単に解約することができます。
また、商品が余ってきたり少し休憩したいと思った場合には解約ではなく休止という選択もでき、休止だけなら自分のマイページ上からの操作も可能です。
解約しやすいのが分かっているから、負担にならずストレスなく続けられます。それだけで安心できる丁寧で誠実な会社の姿勢が見えるような気がします。
まとめ
今回は紀州ほそ川創薬の葉酸×温活サプリ「ショウガ葉酸」をご紹介しました。
▼ショウガ葉酸のまとめ
- 妊活〜妊娠中に必要な栄養素が厚労省の推奨量に沿って配合
- 必要な葉酸量に応じて配合量の違う前期と後期に分かれている
- 有用成分ショウガオールで体の芯から温まる
- 1日1回水なしで食べられるチュアブルタイプ
- 卵ケアサプリ・ウムリンとの併用で更にお得
ショウガ葉酸は通常価格5,980円ですが、初回定期便の場合は50%OFFの2,980円(税込)で購入できます。
初回だけでの解約もOKの定期縛りなし&口に合わず続けるのが難しそうな場合には7日間の返金保証がついていて安心。まずは初回だけでもお気軽に注文してみてくださいね。
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